“爸爸,你系鞋带快2分钟了,还没有好吗?”面对孩子天真的疑问,他憋红了脸一鼓作气系上了鞋带。“爸爸,你头上都是汗!”他尴尬笑过之后尽是无奈。那一年的郑永生,体重176斤,身高1米68,大腹便便,腆着肚子连系个靯带都是一件费劲的事。周末时,陪孩子出去玩,也总想找个地方坐着,惹来家人的埋怨。年初体检时,2页的体检报告到处都标注着“体检不合格”,有的甚至是建议住院观察治疗。2020年初,新冠肺炎突袭而至,全国上下都对身体健康有更高度的重视。同年,王民董事长亲自倡导的全员本质健康工程(THP),让他陷入了深深的反思:“我怎么能这样“放纵”自己的身体呢?身体健康才是革命的第一要义啊!我必须要有所改变!”
5点起床、跑圈2公里、半年瘦10斤…他制定了健身计划和目标。最开始他在小区周边跑,每公里7分多的配速,逐渐到6分半、6分、5分半、5分……不到半年,他的体重就减了10多斤,精神面貌焕然一新,“惊艳”了众人!为了保持这种阳光、健康的状态,他开始着眼以赛代练,目前他已经陆陆续续完成了砀山、徐州、北京全程等马拉松赛。今天的他,体重已降到135斤,半马1.45小时完赛,全马3小时完赛,体验报告里更多的是医生的健康小知识和建议……这些都让他真正体会到健康“失而复得”的意义。
“健身时能体验到很多的快乐,也能体会到很多的人生哲理,我想把这些有意义的东西传递给更多的人。”他参加了jbo竞博爱跑协,结识了很多“志同道合”的jbo竞博同事,在一起跑圈时,他经常给同事们分享跑步健身的益处,帮助他们解决在跑步过程中遇到的困惑,包括怎样进行跑前热身,跑步技巧、跑后拉伸以及配合跑步的力量训练等等。
“现在的他,跑起来就像个‘毛头小子’,静下来工作就是个‘老干部’。”同事这样评价他。工作上,他孜孜以求,精益求精,不断追求卓越,从一名普普通通的技术员,已经逐步成长为公司的技术骨干。他负责开发多个项目获得行业奖项,获得多个国家专利,发表的论文被评为行业协会“优秀论文”…… “更健康更美好”,让他真心体会到了“志之所趋,无可阻挡”这句话的深刻内涵,他爱上了这种挑战自我、坚韧不拔、追求卓越的感觉,他享受其中、乐不知疲。现在他要把本质健康快乐的感觉传递给更多的人。
全员本质健康发布实施已经一周年了,
而他奔向更加美好生活的步伐不会停歇,
追求更加卓越的步履不会停歇,
攀登更高峰顶的脚步不会停歇,
他将永随THP同行,
追求更高、更专、更强、更优,
继续奋勇前行!